Nesta semana meu grupo de alunas iniciou um estudo direcionado sobre óleos essenciais e a cada semana a tarefa é pesquisar as características gerais de um óleo específico.
O nosso primeiro foi o óleo essencial de limão e suas variedades.
Citrus limon, Citrus aurantifolia, Citrus latifolia - limão siciliano, lima e limão tahiti, são as espécies usadas para Aromaterapia que podemos encontrar com mais facilidade.
A composição destes óleos essenciais não varia muito pois são majoritariamente compostos por monoterpenos, sendo a grande molécula deles o Limoneno, de 60 a 80%.
Sabendo disto e com pesquisas em diferentes frentes, sabemos então que estes óleos essenciais serão mto indicados para regular os níveis de colesterol e auxiliar distúrbio hepáticos, fluidificante sanguíneo, favorecendo a saúde cardiovascular, ação depressoras no SNC com fortes resultados ansiolíticos.
Outra ação muito marcante destes óleos essenciais é sua capacidade antisséptica extremamente pronunciada, tanto para assepsia atmosférica quanto no nosso corpo, onde além de regular o pH interno, ter essa antisséptica, vai auxiliar na absorção da vitamina C e também estimular nosso sistema imune.
Ainda no aspecto físico, refresca e regula o sistema digestório, alivia náuseas e controla secreções corporais tanto no sistema linfático quanto no sistema respiratório e urinário.
Regula a quantidade de açúcar no sangue, sendo excelente coadjuvante da função pancreática.
E nas nossas emoções, além do efeito calmante já citado, muito útil em estados de estresse prolongado, depressões, desânimo e apatia, além de emoções fortes como raiva, angústia, vai nos ajudar a aliviar essa congestão mental e emocional, refrescar estados de humor congestionado, clarear a mente, facilitando o fluxo de pensamentos, a concentração ou o fluidez, a leveza, por balancear estado mental e emocional.
De forma geral, estes óleos essenciais trabalham a assepsia e a clareza física, mental, emocional e energética, regulando nosso bioterreno e nossas emoções.
Vale a pena encontrar um bom fornecedor de OEs e experimentar estes 3 limões e deixar seu nariz escolher qual aroma mais te agrada!
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